Trampolíny Praha oddíl skoků na trampolíně

Vhodné je přiléhavější oblečení, které nepřekáží pohybu paží
U dětí je vhodý gymnastický drez + krátké legíny
Na nohy ponožky, nebo měkké gymnastické cvičky
Pro začátečníky doporučujeme dlouhý rukáv (aby se neodřeli lokty při lehu na břicho)

Půlroční příspěvky nejsou rozpočítány na jednotlivé tréninky. Je to platba za členství v oddílu a zajištění tréninkového prostoru a trenéra.
v kurzech je omezený počet skokanů na jednu trampolínu, pro plynulý průběh tréninku
Ke každé skupine je přiřazen trenér nebo asistent, který trénink vede
Při přípravě a úklidu nářadí musí být přítomen vždy trenér
Tréninková jednotka trvá 90 minut

Prosíme aby se do tělocvičny nenosily potraviny a pití jen v dobře uzavíratelné láhvi.
Je dobré být v tělocvičně o 10 minut dříve než začátek tréninku, aby se stihla příprava trampolíny a mohlo se včas začít.
Rodiče dětí prosíme, aby nezasahovali do tréninků (možné pouze u skupin 2-4 let)
Doporučujeme aby se každý nový skokan informoval u svého trenéra ohledně sokolské průkazky, která obsahuje i základní zdravotní pojištění. Dále doporučujeme mít vlastní úrazové připojištění (občasné zranění ke sportu patří).
Nové zájemce, kteří se přijdou informovat ohledně trampolíny přímo do tělocvičny prosíme aby tak učinili buďto před nebo až po tréninku. V průběhu se trenér musí věnovat své skupině a není příjemné, když se trénink narušuje.

3x týdně (Čtvrtek, Pátek, Neděle) vždy 19:00 až 20:30
Pro veřejnost je vždy vymeneza jedna trampolína
Pro skokany, kteří nemohou nebo nechtějí chodit pravidelně
Pro skokany z kurzů, kterým trénink nestačí a chtějí se ještě sami zdokonalovat
U veřejnosti není trenér. Pouze dozor, který poučí o bezpečnosti, či podá radu
90 minut za 150 Kč
Není zaručené kolik lidí napadne si přijít zaskákat, ale místa je možné rezervovat (= v případě přeplněné kapacity se posílá domů ten, kdo neměl rezervaci a přijde poslední).